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过冬后,孩子们吃高钙蔬菜,钙补充剂长得很高,补充大脑,增加智力,少生病
发布时间:2021-02-15 20:01:51   来源:南方热线
 

  

今天对这道菜的介绍是虾仁蒸鸡蛋,清爽爽口,孩子们非常喜欢吃。孩子们经常吃能有效地促进身体的发育,补充钙来长高,补充大脑,增加智力,少生病!

儿童常吃对虾可以有效增强免疫力,预防常见病的发生,明虾含有营养成分可以帮助儿童发育大脑,其中含有三种重要的脑氨基酸,儿童可以长时间集中进食,多用心学习,结果自然会越来越好。

对虾含有一定量的钙,儿童进食能有效促进骨骼发育,儿童心脏含镁也有很好的保护作用。吃对虾能有效保护心脑血管健康,降低血液胆固醇,预防动脉硬化、高血压、心肌梗死等疾病。

鸡蛋的营养不仅丰富,而且非常平衡。鸡蛋中的钙可以帮助孩子长得又高又强壮。还有许多微量元素可以促进儿童大脑的发育。胆碱可以改善孩子的记忆力。鸡蛋中的蛋白质可以有效地修复受损的肝脏细胞,促进肝脏健康。孩子们经常吃鸡蛋也可以提高免疫力,预防感冒和发烧,自然疾病少!

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